ZMA

ZMA: Økt muskelstyrke og hormonnivå 
Jo mer en trener jo større risiko er det for at man får for lave nivåer av SINK og MAGNESIUM, dette fører med seg lavere nivå av de viktige anabole (oppbyggende) hormonene som styrer muskelutviklingen i kroppen. Studier har vist at ZMA dramatisk øker de anabole (oppbyggende) hormonene. Opp til 30% økning av det frie Testosteronet samt en betydelig økning av IGF- 1 (tilveksthormon). Det kan nevnes at ZMA er ett av de aller mest undersøkt tilskudd på markedet. Et flertal studier har bekreftet ZMAs økning av hormonivået*. Dosering: ta 3 kapsler pr dag 30-60 min før leggetid. Inntaes på tom mage, dvs ingen mat bør spises 1 time før inntak av ZMA. Unngå å ta ZMA med tilskudd/mat som inneholder kalsium da kalsium er med på å redusere effekten.

Pris pr boks a 90 kaps kr 399,-

*L.R. Brilla, Western Washington universitet, Bellingham, WA 98225, V.conte; BALCO Laboratories; Burlingame, CA 94010.
Publisert i: Sports medicine; Training and Rehabilitation Journal, November 1998.

 
Les mer om testen på svensk trykk

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kategorier

Arkiv

hits